Faszien Fit - Beweglicher werden, Verspannungen lösen, wohlfühlen

Was erwartet Sie?

• Übungen nach den 4 Prinzipien:
  Federn, Dehnen, Beleben , Spüren
• Training für den ganzen Körper  
• Einfache und verständliche Anleitung der Übungen
• Tipps gegen einseitige Belastungen im Alltag
• Löst Verspannungen
• Fördert deine Beweglichkeit
• Stärkt das Wohlbefinden
• Hilft Ihnen, sich im Alltag besser zu bewegen

Das bringt Ihnen der Kurs:

• Löst Verspannungen
• Fördert deine Beweglichkeit
• Stärkt das Wohlbefinden
• Hilft Ihnen, sich im Alltag besser zu bewegen

Für wen ist der Kurs geeignet?

• Für Einsteiger und alle, die sich mehr bewegen möchten
• Es sind keine Vorkenntnisse nötig 

Kurstermine:

Kursort: Untergeschoss Rathaus, Gemeinschaftsraum

Anmeldung: Mail an tlaubrock(at)hofheim.de