Yoga am Nachmittag

Ab dem 12. März 2026 findet der neue Yoga-Kurs regelmäßig donnerstags von 16:00 bis 17:15 Uhr in der Stadthalle statt.

Wir freuen uns sehr, mit Frau Ute Weber eine erfahrene und engagierte Yogalehrerin gewonnen zu haben. Sie gestaltet die Stunden abwechslungsreich und zugleich achtsam: Nach einer einführenden Entspannungs- oder Meditationsphase folgen atemgeführte Mobilisationsübungen, dynamische Bewegungsabfolgen sowie ausgewählte Körperhaltungen. Eine wohltuende Tiefenentspannung bildet jeweils den Abschluss.

Der bewusste Atem steht im Mittelpunkt und unterstützt in Verbindung mit gezielter Körperwahrnehmung den Abbau von Stress sowie die Förderung von Beweglichkeit, Kraft und innerer Ausgeglichenheit. Ziel der Stunden ist es, Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance nachhaltig zu stärken.

Der Kurs richtet sich an bewegungsfreudige Personen – sowohl mit als auch ohne Vorerfahrung im Yoga.

Über Ihr Interesse und Ihre Teilnahme würden wir uns sehr freuen. Bitte melden Sie sich ab 3. März 2026 unter tlaubrock(at)hofheim.de an.

Termine:

• 12.03.2026

• 19.03.2026

• 26.03.2026

• 16.04.2026

• 23.04.2026 

• 30.04.2026

• 07.05.2026

• 21.05.2026