Sprungmarken
Sie befinden sich hier
Startseite
Wirtschaft
Businessnews
Businessnews

Wunschgewicht bis Weihnachten

Die Diplom Oecotrophologin Christiane Ainetter bietet innovative Kurse zur Gewichtsreduktion. Schritt für Schritt erreichen die Teilnehmer ihr Wohlfühlgewicht.

Die zertifizierte Ernährungsberaterin geht einen neuen Weg. In dem zehnwöchigen Kurs lernen die Teilnehmer, ihr Essverhalten zu beobachten und zu bewerten, statt Kalorien zu zählen.

„Wer sein Essverhalten reflektiert, legt den Grundstein zu einer nachhaltigen Veränderung. Die Teilnehmer lernen, bewusster und genussvoller zu essen“, verrät Ainetter vorab. So kann man abnehmen und dennoch genießen.

Im Kurs lernen die Teilnehmer auch, ein Ernährungstagebuch zu führen und die Energiebilanz zu erkennen, sich individuelle Ziele zu setzen und Einflüsse auf das Essverhalten wie Hunger und Sättigung korrekt zu interpretieren.

Der GewichtsCoach informiert auch über die Ernährungspyramide, gute und schlechte Kohlenhydrate sowie die üblichen und sinnvollen Öle und Fette im Essen.

Der Austausch mit den Gleichgesinnten sowie ein Aktionsangebot zum Fitnesstraining im Sportpark während des Kurszeitraums sollen den Kurserfolg unterstützen.

Details klärt Ainetter bei einem kostenlosen und unverbindlichen Informationsabend am Donnerstag, dem 22. September um 19.30 Uhr. Treffpunkt ist im Seminarraum des Sportparks Kelkheim, Mainblick 51 a in 65779 Kelkheim (Taunus).

Der Kurs beginnt am Donnerstag, dem 29. September. Die Kurskosten in Höhe von 150,- Euro inklusive Material werden zum Teil von gesetzlichen Krankenkassen getragen.

Die Kursabende sind jeweils am Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr. Eine Anmeldung vorab ist erforderlich.

Christiane Ainetter, Schlesier Weg 8, 65719 Hofheim am Taunus, (06192) 922 31 77, infogewichtscoachingnet, www.gewichtscoaching.net

Suche
Christiane Ainetter
1 / 1