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2.Hofheimer Gesundheitstag im Hofheimer Innovationszentrum

„Der 1. kleine Gesundheitstag im HIZ“, der am 18.06.2017 stattfand, war ein großer Erfolg und für die Gründer Dijana Dittrich, Hans-Dieter Russ und Mark Jesberger motivierend genug weiter zu machen.

So bietet der 2. Hofheimer Gesundheitstag ein noch größeres und abwechslungsreicheres Programm. Zwei weitere Kolleginnen - Beate Hild und Sascha Grötecke - machen die Runde mit ihrem Portfolio vollkommen.

Neben den zahlreichen Vorträgen und Workshops werden gesunde Snacks und Getränke für die Besucher, ein Gesundheits- und Lebenslaufcheck sowie ein Gewinnspiel angeboten. Um 10.00 Uhr öffnet das HIZ für die Besucher seine Pforten auf und schließt diese nach abwechslungsreichen Vorträgen gegen 17.00 Uhr mit einem Entspannungsworkshop.

Die Trainerin und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung Sascha Grötecke eröffnet die Veranstaltung mit dem Vortrag „Vier Buchstaben mit Gesundheitseffekt: NEIN“ und gibt Ihnen Anregungen, wie Sie entspannt nein sagen und für Ihre Gesundheit sorgen können. In einem weiteren Vortrag verrät Ihnen die Persönlichkeitsentwicklerin, wie Ihre Gedanken Ihr Schicksal beeinflussen.

Parallel dazu gibt Ihnen die Gesundheitspädagogin Dijana Dittrich mit dem Impulsvortrag „Ernährungsumstellung richtig gemacht“ wertvolle Tipps zur richtigen Ernährungsumstellung sowie Techniken, um diese auch beizubehalten. Wer sich über die Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung informieren und mehr darüber in Erfahrung bringen möchte, der ist zu dem Entspannungsworkshop der Gesundheitspädagogin um 16:00 Uhr herzlich eingeladen.

Der Personal- und Businesscoach Hans-Dieter Russ erläutert in Impulsvorträgen die Zusammenhänge zwischen ungelösten Konflikten und Problemen im Berufs- als auch im Privatleben auf die körperliche und mentale Verfassung des Menschen. Es geht um Mut zum Selbst, Mut zur Entscheidung, Vertrauen in die eigenen Gefühle, Schritt für Schritt zur Eigenverantwortung und Selbstbestimmung. Mit einer Gruppentrance führt Sie der Coach auf eine kleine Reise zu den eigenen „Stellschrauben“.

Gesundheitsmanager, Dozent und Personal Trainer Mark Jesberger informiert Sie in spannenden Kurzvorträgen über die neuen Mega-Trends Functional Training und High Intensity Intervall Training (HIIT) und stellt in diesem Zusammenhang das neue GESUMA Outdoor-Trainingskonzept vor. Die GESUMA-Smoothie-Bar sorgt für Ihren Vitalkick während der Veranstaltung und hält für Sie einen kleinen erfrischenden Welcome-Smoothie bereit.

Die Interim Managerin, Businesscoach und Trainerin Beate Hild gibt Ihnen mit ihrem Vortrag “Richtig bewerben, aber wie?“ Tipps und Anregungen, wie Sie mit Ihrer nächsten Bewerbung auf der Gewinnerseite stehen und keine Absagen mehr bekommen.

Neben Impulsvorträgen rund um effektives Training, Ernährung, Stressmanagement und Coaching haben die Besucher Gelegenheit, sich in persönlichen Gesprächen mit den Experten unverbindlich über Angebote und Möglichkeiten zu informieren.

Nutzen Sie die Chance und kommen am 12.11.2017 ins Hofheimer Innovationszentrum zum kleinen Gesundheitstag. Der Besuch des Gesundheitstages ist kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Sonntag, 12.11.2017, 10.00 – 17.00 Uhr; Hofheimer Innovationszentrum, Feldstraße 1.

 

Weitere Informationen unter:

gesuma.net

meine-gesundheitsberatung.com

russ-coaching.info

working-with-people.com

groetecke-coaching.de

 

 

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